Исследование, проведенное в Вашингтонском университете геронтологом Вэйном МакКормиком и его коллегами и опубликованное в американском «Терапевтическом журнале», показало, что пожилые люди, выполняющие физические упражнения 3-4 раза в неделю, сохраняют большую сообразительность и на 30-40% сокращают риск заболеть болезнью Альцгеймера и другими разновидностями старческого слабоумия. Исследователи не предлагают каких-либо специфических упражнений, но отмечают, что любая физическая активность, даже такая легкая, как ходьба, приносит положительный результат. Вполне возможно, что упражнения снижают содержание в мозгу амилоида, этого клейкого протеина, засоряющего мозг больных болезнью Альцгеймера. Исследование доктора МакКормика и его коллег основано на статистической обработке историй болезни 1700 человек старше 65 лет. К сожалению, ученые пока не установили, устраняют ли упражнения угрозу слабоумия полностью, так как не смогли проследить за всеми участниками эксперимента до самого конца их жизненного пути.
